Beauty Tips: जब बात स्किन की आती है, तो लोग अक्सर उसकी देखभाल में कोई कसर नहीं छोड़ते। लेकिन जब बालों की देखभाल की बात होती है, तो कई लोग भ्रमित हो जाते हैं कि उन्हें किस तरह से देखभाल करनी चाहिए। बाल, त्वचा की तरह, खास ध्यान और देखभाल की मांग करते हैं, क्योंकि ये हमारी खूबसूरती को निखारने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
बालों की देखभाल का मतलब सिर्फ हेयर वाश करना नहीं होता। इसलिए यह सवाल उठता है कि हफ्ते में कितनी बार बाल धोने चाहिए? और क्या रोजाना शैम्पू करना सही है? आइए, जानते हैं कि आपको अपने बालों को कितनी बार धोना चाहिए।
हफ्ते में कितनी बार धोने चाहिए बाल?
कई लोगों का मानना है कि रोज बाल धोने से सारी गंदगी निकल जाती है, लेकिन सच यह है कि नियमित शैम्पू करने से बालों का प्राकृतिक तेल भी हट जाता है। इससे बाल सूखे और बेजान हो सकते हैं।
यदि आपको किसी कारणवश रोजाना बाल धोने की आवश्यकता है, तो ऐसे शैम्पू का चयन करें जो मॉडरेट सल्फेट फ्री हो। गर्म पानी से बाल धोने से बचें, क्योंकि यह बालों को नुकसान पहुंचा सकता है।
अगर आपको बालों से अतिरिक्त तेल हटाना है, तो शैम्पू को सीधे बालों पर न लगाएं। पहले इसे पानी में मिलाएं और फिर स्कैल्प पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें।
इस बात का ध्यान रखें कि बालों को कभी भी जोर से न खींचें या रगड़ें। हीट स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल कम करें और बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें। नमी देने वाले तेलों का इस्तेमाल करें और फिर बाल धोएं।
हेयर एक्सपर्ट की सलाह है कि सामान्य हेयर टाइप के लिए हफ्ते में एक से तीन बार बाल धोना ठीक है। लेकिन अगर आपके स्कैल्प का तेल अधिक है, तो आप एक या दो बार और धो सकते हैं।
जानिए हेयर वाश करने का सही तरीका
हेयर वाश करते समय सबसे पहले ध्यान रखें कि आप बहुत गर्म पानी का उपयोग न करें; हल्का गुनगुना पानी सबसे बेहतर होता है। इसके बाद, शैम्पू से बालों को अच्छी तरह धोएं और फिर कंडीशनर लगाएं। हमेशा बालों को हल्के हाथों से धोना चाहिए; बहुत ठंडे पानी का उपयोग करने से बचें। यह सही तरीका आपके बालों की देखभाल के लिए महत्वपूर्ण है।
